Klettern Grundkurs

Zielgruppe

Bergbegeisterte, oder die es noch werden wollen, die auch das Klettern sowohl in der Kletterhalle als auch am Fels erlernen wollen.

Voraussetzungen

Spaß am Klettern und körperliche Fitness.

Kursziele

• Die Kletterausrüstung handhaben können
• Die erforderlichen Knoten beherrschen
• Anseilen können
• Erlernen der Kletter- und Bewegungstechniken
• Eine Route sicher Toprope klettern können
• Einen Kletterer sichern und ablassen können
• Die Grundlagen der Sicherungstheorie und Sicherungspraxis kennen und anwenden können

Kursinhalt

• Knoten
• Anseilen (Zweierseilschaft)
• Sicherungstheorie und Sicherungspraxis (Grundlagen)
• Sicherung: Selbstsicherung und Kameradensicherung
• Klettern Grundschule: Kletter- und Bewegungstechniken
• Kletterregeln
• Toprope klettern
• Vorstieg klettern (Einführung)

Ausrüstung

• 1 Sitzgurt
• 1 Steinschlaghelm (wenn vorhanden)
• Sicherungsgerät: zB.: Tuber, Reverso, Grigri
• 1 HMS-Karabiner
• 1 Kletterseil (1 Seil für 2 Teilnehmer)
• 1 Paar Kletterschuhe
• 1 Magnesia-Beutel
• Schreibzeug

Kursnummer: 201610-01

Sportklettern Anfängerkurs für Kinder

Für Kinder von 6 bis 12 Jahre. Mit einfachen Übungen lernen Kinder rasch die wichtigsten Sicherungstechniken. Mit Spielen werden dann die Grundtechniken des Klettern vermittelt. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
Preis: € 70,- Dauer: 4×1,5h
Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 6
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Sitzgurt
• 1 Paar Kletterschuhe oder Hallenschuhe
• 1 HMS-Schraubkarabiner
• 1 Sicherungsgerät zB.: Tuber, Smart, GriGri, ClickUp
• 1 Einfachseil pro 2 Teilnehmer
• 1 Liquidchalk oder Magnesia-Beutel

Außer den Kletterschuhen können alle Kletterartikel bei mir mit Voranmeldung kostenlos geliehen werden.

Kursnummer: 201610-01

Sportklettern Anfängerkurs für Kinder

Für Kinder von 6 bis 12 Jahre. Mit einfachen Übungen lernen Kinder rasch die wichtigsten Sicherungstechniken. Mit Spielen werden dann die Grundtechniken des Klettern vermittelt. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
Preis: € 70,- Dauer: 4×1,5h
Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 6
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Sitzgurt
• 1 Paar Kletterschuhe oder Hallenschuhe
• 1 HMS-Schraubkarabiner
• 1 Sicherungsgerät zB.: Tuber, Smart, GriGri, ClickUp
• 1 Einfachseil pro 2 Teilnehmer
• 1 Liquidchalk oder Magnesia-Beutel

Außer den Kletterschuhen können alle Kletterartikel bei mir mit Voranmeldung kostenlos geliehen werden.

Schnupperklettern

Für alle die es einmal probieren möchten. Es gibt eine kleine Einführung und es gibt eine Kostprobe Klettern ohne und mit Seil.

Sportklettern macht Spaß und ist für alle Altersgruppen geeignet. Bei den Sportkletterkursen lernen Sie alles: von der richtigen Sicherung bis zur perfekten Bewegungstechnik.

Preis: € 20,- Dauer: 1x2h
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Paar Kletterschuhe oder Hallenschuhe

Kursnummer: 201610-01

Sportklettern Anfängerkurs für Kinder

Für Kinder von 6 bis 12 Jahre. Mit einfachen Übungen lernen Kinder rasch die wichtigsten Sicherungstechniken. Mit Spielen werden dann die Grundtechniken des Klettern vermittelt. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
Preis: € 70,- Dauer: 4×1,5h
Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 6
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Sitzgurt
• 1 Paar Kletterschuhe oder Hallenschuhe
• 1 HMS-Schraubkarabiner
• 1 Sicherungsgerät zB.: Tuber, Smart, GriGri, ClickUp
• 1 Einfachseil pro 2 Teilnehmer
• 1 Liquidchalk oder Magnesia-Beutel

Außer den Kletterschuhen können alle Kletterartikel bei mir mit Voranmeldung kostenlos geliehen werden.

Kursnummer: 201610-01

Sportklettern Anfängerkurs für Kinder

Für Kinder von 6 bis 12 Jahre. Mit einfachen Übungen lernen Kinder rasch die wichtigsten Sicherungstechniken. Mit Spielen werden dann die Grundtechniken des Klettern vermittelt. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
Preis: € 70,- Dauer: 4×1,5h
Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 6
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Sitzgurt
• 1 Paar Kletterschuhe oder Hallenschuhe
• 1 HMS-Schraubkarabiner
• 1 Sicherungsgerät zB.: Tuber, Smart, GriGri, ClickUp
• 1 Einfachseil pro 2 Teilnehmer
• 1 Liquidchalk oder Magnesia-Beutel

Außer den Kletterschuhen können alle Kletterartikel bei mir mit Voranmeldung kostenlos geliehen werden.

Kursnummer: 201611-03

Sportklettern Klettertechnik I für Jugendliche und Erwachsene

Erlernen von Grund- und Spezialtechniken des Kletterns und von Bewegungsmustern für überhängende Wände und Dächer wie das Eindrehen, Hooken, der Schulterzug, etc. Ziel ist es, durch das Erweitern des Bewegungsumfangs und der Bewegungsmuster effizienter zu klettern.
Preis: € 100,- Dauer: 2x4h
Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 8
Voraussetzungen: Vorstieg Klettern 5.Grad und fehlerfreies Sichern

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Sitzgurt
• 1 Paar Kletterschuhe
• 1 HMS-Schraubkarabiner
• 1 Sicherungsgerät zB.: Tuber, Smart, GriGri, ClickUp
• 1 Einfachseil pro 2 Teilnehmer
• 1 Liquidchalk oder Magnesia-Beutel

Außer den Kletterschuhen können alle Kletterartikel bei mir mit Voranmeldung geliehen werden. Pro Artikel € 2,- pro Kurseinheit

Kursnummer: 201611-03

Sportklettern Klettertechnik I für Jugendliche und Erwachsene

Erlernen von Grund- und Spezialtechniken des Kletterns und von Bewegungsmustern für überhängende Wände und Dächer wie das Eindrehen, Hooken, der Schulterzug, etc. Ziel ist es, durch das Erweitern des Bewegungsumfangs und der Bewegungsmuster effizienter zu klettern.
Preis: € 100,- Dauer: 2x4h
Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 8
Voraussetzungen: Vorstieg Klettern 5.Grad und fehlerfreies Sichern

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Sitzgurt
• 1 Paar Kletterschuhe
• 1 HMS-Schraubkarabiner
• 1 Sicherungsgerät zB.: Tuber, Smart, GriGri, ClickUp
• 1 Einfachseil pro 2 Teilnehmer
• 1 Liquidchalk oder Magnesia-Beutel

Außer den Kletterschuhen können alle Kletterartikel bei mir mit Voranmeldung geliehen werden. Pro Artikel € 2,- pro Kurseinheit

Kursnummer: 201611-04

Sportklettern Anfängerkurs für Kinder

Für Kinder von 6 bis 12 Jahre. Mit einfachen Übungen lernen Kinder rasch die wichtigsten Sicherungstechniken. Mit Spielen werden dann die Grundtechniken des Klettern vermittelt. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
Preis: € 70,- Dauer: 4×1,5h
Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 6
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Sitzgurt
• 1 Paar Kletterschuhe oder Hallenschuhe
• 1 HMS-Schraubkarabiner
• 1 Sicherungsgerät zB.: Tuber, Smart, GriGri, ClickUp
• 1 Einfachseil pro 2 Teilnehmer
• 1 Liquidchalk oder Magnesia-Beutel

Außer den Kletterschuhen können alle Kletterartikel bei mir mit Voranmeldung kostenlos geliehen werden.

Kursnummer: 201611-04

Sportklettern Anfängerkurs für Kinder

Für Kinder von 6 bis 12 Jahre. Mit einfachen Übungen lernen Kinder rasch die wichtigsten Sicherungstechniken. Mit Spielen werden dann die Grundtechniken des Klettern vermittelt. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Vordergrund.
Preis: € 70,- Dauer: 4×1,5h
Teilnehmerzahl: min. 4 / max. 6
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung

Ausrüstung

• Sportliche Bekleidung
• 1 Sitzgurt
• 1 Paar Kletterschuhe oder Hallenschuhe
• 1 HMS-Schraubkarabiner
• 1 Sicherungsgerät zB.: Tuber, Smart, GriGri, ClickUp
• 1 Einfachseil pro 2 Teilnehmer
• 1 Liquidchalk oder Magnesia-Beutel

Außer den Kletterschuhen können alle Kletterartikel bei mir mit Voranmeldung kostenlos geliehen werden.