Klettern Grundkurs

Zielgruppe

Bergbegeisterte, oder die es noch werden wollen, die auch das Klettern sowohl in der Kletterhalle als auch am Fels erlernen wollen.

Voraussetzungen

Spaß am Klettern und körperliche Fitness.

Kursziele

• Die Kletterausrüstung handhaben können
• Die erforderlichen Knoten beherrschen
• Anseilen können
• Erlernen der Kletter- und Bewegungstechniken
• Eine Route sicher Toprope klettern können
• Einen Kletterer sichern und ablassen können
• Die Grundlagen der Sicherungstheorie und Sicherungspraxis kennen und anwenden können

Kursinhalt

• Knoten
• Anseilen (Zweierseilschaft)
• Sicherungstheorie und Sicherungspraxis (Grundlagen)
• Sicherung: Selbstsicherung und Kameradensicherung
• Klettern Grundschule: Kletter- und Bewegungstechniken
• Kletterregeln
• Toprope klettern
• Vorstieg klettern (Einführung)

Ausrüstung

• 1 Sitzgurt
• 1 Steinschlaghelm (wenn vorhanden)
• Sicherungsgerät: zB.: Tuber, Reverso, Grigri
• 1 HMS-Karabiner
• 1 Kletterseil (1 Seil für 2 Teilnehmer)
• 1 Paar Kletterschuhe
• 1 Magnesia-Beutel
• Schreibzeug